Ouderen trappen sportief het nieuwe jaar af met ‘Triatlon foar Elkenien'

Twintig enthousiaste ouderen begonnen maandag in zwembad De Wetterstins in Burgum aan een bijzondere uitdaging: de ‘Triatlon foar Elkenien’. High Five Sportstimulering, het sportstimuleringsteam van gemeente Tytsjerksteradiel, organiseerde de triatlon voor inwoners van 55 jaar en ouder.

Blijven bewegen in de winter

Buurtsportcoach Rianne Wiersma van High Five Sportstimulering legt uit waarom ze juist in de winter een triatlon aanbieden: “Wy merke dat de âlderein it yn wintertiid lestiger fynt om yn beweging te bliuwen. Mei dizze triatlon en de trainingsmooglikheden foarôf, jouwe wy âlderen in doel om foar te trainen. Dat kin krekt it triuwke yn'e rêch wêze om winterdeis ek aktyf te bliuwen!”

Bewegen op eigen tempo en niveau

Niet de prestatie, maar plezier, ontmoeting en beweging stonden tijdens de sportieve ochtend centraal. Na het zwemmen genoten de deelnemers van koffie, thee en iets lekkers om op krachten te komen voor de volgende onderdelen: fietsen en wandelen. De naam ‘Foar elkenien’ zegt het al: iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau en tempo. Het werd een geslaagde sportieve start van het nieuwe jaar.

Jong en oud in beweging High Five Sportstimulering organiseert het hele jaar door activiteiten voor een gezonde leefstijl. Kijk voor het beweegaanbod op www.tytsjerksteradiel.ynbeweging.frl.